Як вивчити щось за 20 годин?

Якщо ви хочете бути затребуваними та конкурентоспроможними, вам необхідно постійно розвиватися та навчатися чогось нового. У сучасному суспільстві без цього не обійтися. Скільки ж потрібно часу, щоб оволодіти новою навичкою? Як зробити це ефективно?

keep-calm-and-just-do-it-1189

Що показують дослідження?

10000-hours

Дослідження Університету штату Флорида показали, що для того, щоб навчитися чогось і стати професіоналом у цій справі, вам потрібно 10000 годин! Це 5 років з повною зайнятістю. У кожного з нас був досвід вивчення чогось нового, але це не займало стільки часу. Тому в чому ж справа? Чому результати досліджень не збігаються з тим, що ми знаємо із власного досвіду?

Професор Університету штату Флорида Еріксон, який створив правило 10000 годин, досліджував діяльність спортсменів та музикантів світового рівня. Він намагався підрахувати, скільки потрібно часу, щоб досягти вершини кожної з таких областей. Професор виявив, що чим більше вони практикуються, тим кращими стають у своїй галузі, витративши на це близько 10000 годин.

З часом спрацював ефект “зламаного телефону”: багато хто з науковців почав говорити, що 10000 годин потрібні, аби навчитися будь-чому. Але це не так.

Як відбувається навчання?

mix-min-1024x768

Коли ви тільки починаєте щось вивчати, вам необхідно багато часу, адже ви вивчаєте щось нове. Трохи практики – і ви стаєте краще. Саме ця рання частина практики є дуже ефективною. У вас починає виходити, навіть якщо ви практикуєтесь недовго.

Цікаво відмітити: якщо йдеться про навички, які ми хочемо опанувати самостійно, нас не дуже цікавить, скільки часу це займе. Для нас важливо лише, наскільки ми успішні в цій справі. Якщо ми замінимо графу “час” на графу “наскільки добре це виходить”, перед нами з’явиться крива навчання. Суть цієї кривої в тому, що коли ви лише починаєте щось вивчати, ви абсолютно некомпетентні й добре знаєте про це. Початковий рівень прогресу дуже швидкий. Інші ж складніші й на них Витрачається більше часу. То ж скільки часу необхідно, щоб почавши вивчати що-небудь, стати хорошим в цьому якомога швидше? Відповідь – 20 годин. Якщо ви приділите 20 годин цілеспрямованої практики будь-якому предмету, про який нічого не знаєте, ви здивуєтеся, наскільки добре у вас виходить. 20 годин – це цілком реально. Це близько 45 хвилин в день протягом місяця. Можна навіть пропустити декілька днів.

Як ефективно вивчити щось за 20 годин?

106311_0

  • Потрібно проаналізувати навичку. Точно вирішити, що хочете робити, коли оволодієте нею. А потім взяти цю навичку і розбити її на менші частини. Більшість речей, які ви вважаєте навичками, насправді великі об’єднання навичок, які потребують знань. Чим детальніше ви зможете розкласти навичку, тим легше вам буде вирішити, які її частини допоможуть досягти того, що ви хочете. Їх можете тренувати першими. Якщо навчитеся найважливіших речей спочатку, то зможете покращити свої досягнення за мінімально короткий термін.
  • Дізнайтеся достатньо для того, щоб в разі чого виправити себе. Знайдіть від 3 до 5 джерел інформації про цю навичку. Це може бути книга, інтернет, курси – будь-що. Але не використовуйте їх, щоб відкласти саму практику. Наприклад, можна знайти книги з програмування, щоб дізнатися про те, як потрібно програмувати, а потім уже взятися за саму практику, після того, як дочитаєте ці книги. Але насправді це все прокрастинація. Усе, що вам потрібно – це засвоїти інформацію настільки добре, щоб можна було практикуватися і виправляти себе під час практики. Вивчення – це  спосіб покращити свої навички, коли ви помічаєте, що помилилися, ви зможете з легкістю виправити недоліки.
  • Приберіть усе, що заважає практиці. Усе те, що відволікає вас, коли ви починаєте щось робити: телевізор, інтернет, телефон тощо. Коли вам вдасться увімкнути силу волі та забрати усе, що відволікає, вам буде легше перейти безпосередньо до практики.
  • Практикуйтеся принаймні 20 годин. Більшість навичок містить в собі так званий «бар’єр розчарування». Ми боїмося здатися нерозумними. Це бар’єр, який заважає взятися за справу. Тому якщо ви присвятите практиці принаймні 20 годин, ви подолаєте початковий бар’єр і досягнете якогось результату.

Ось і все. Лише чотири невеликі кроки, які можна застосувати у будь-якій справі. Скориставшись ними, ви зможете досягти успіху доволі швидко та ефективно.

На головну

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *